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遭遇出轨的婚姻,如何才能走出备受折磨的日子?

| 2019-05-26 阅读 22

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文丨浅落

[以下是真实咨凯时ag娱乐APP下载安装注册询案例,经编辑整理后发出,已经征得本人同意,隐私部分编辑已做处理。]


我是无意发现老公出轨的。


那天我收拾我们的床头柜,发现我们用的避孕套少了两个,我当时心头一紧,把那盒避孕套数了又数,确实少了两个。


我脑袋嗡嗡的,第一反应是“老公出轨了”。


可是我不敢相信,总是回忆起老公爱我的画面,从恋爱到结婚,两人的点点滴滴全部都像放映机一样呈现在眼前。


昨天晚上,他回来还抱着我睡的呢?上个礼拜,他给我准备了一个我喜欢的礼物;


半年前,他带我去了一个想了很久的地方去旅行;一年前,我918搏天堂下载安装注册 们的结婚纪念日,他说会爱我一辈子……


这些都是爱的证据啊,我不相信他会出轨,不相信。但不相信又有什么用,事实摆在眼前他确实出轨了。


我越想心里除了难过,还有愤怒,他竟然跟别的女人上床,还不止一次,他为什么要背叛我?为什么要对我这么残忍?


我为这个家付出那么多,他竟然做出这样的事情来伤害我?


回来我问他,他倒是直言不讳,承认了出轨的事实。我将他大骂一顿,将家里能砸的东西都砸了。


他骂我是疯女人,便消失好几天都没有回家。


这几天我过着地狱一般的生活,我现在冷静下来之后我乐橙app官方下载安装注册觉得自己很没用,老公不爱我,孩子也不怎么听话,跟婆婆的关系也不是很好,突然感觉自己好没用,甚至觉得自己的整个人生都没有意义了。


老师,我真的好折磨,头发大把大把的掉,晚上也整晚失眠,我感觉自己快崩溃了,我该怎么办老师?


维情咨询师回复:


老公出轨,对于妻子来说,无疑是一种惊天霹雳,是一种莫大的打击。

遭遇男人的背叛,女人备受折磨,而且大多数的女人在悲痛的情绪沼泽里,无法自拔。


但我希望你记住:千万不要让别人的错误来惩罚自己。


一个人的精力是非常有限的,当负面情绪过多消耗我们的精力,那么我们就处于一种严重内耗的状态当中。


如此一来,我们没有多余的精力去面对这件事情,没有办法去看清并解决问题,没有能量去处理与外界的关系。


所以就会导致我们遇到男人出轨,很多人却手足无措。


要从这种痛苦中走出来,首先就要认清和接受这个现实:老公确实出轨了,不要在责怪自己,这不全是你得错。


接受现实之后要做的就是思考,对于这个现实问题该怎么应对?分开还是挽回?


想分开就去搜寻他出轨的证据;想挽回就开始思考要如何挽回?


不管你选择什么,有困难都可以进一步找到我们维情,我们永远在你身后默默支持着你,你并不孤单!


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